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Curso de Capacitação em Hatha Yoga
Aprenda yoga suavemente adaptando ao seu estilo de vida
100% Online
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Este curso é para as pessoas que querem tornar-se yoguis e yoguinis, e que desejam conhecer a prática do yoga da forma correta para aplicar no seu cotidiano no horário que desejar. Pratique yoga de forma independente sem precisar sempre de um professor, ou ficar tentando aprender pelos vídeos do youtube, muitos deles nem fazem aquecimento aumentando os riscos de lesão muscular ou articular. Aprenderá yoga de forma segura, saiba como preparar o seu corpo e a sua mente para a prática do yoga, de acordo com o seu ritmo de vida. Conhecerá mais sobre a filosofia, meditação, mantras, técnicas e as práticas individuais tirando todas as suas dúvidas acerca desse conhecimento milenar. Poderá fazer yoga online com o professor ao vivo te orientando e vendo os movimentos, para que não faça errado. Durante 6 meses será acompanhado nas aulas online, para que se sinta seguro(a) para fazer sozinho(a).
Se tiver aptidão para ensinar poderá fazer depois a formação de instrutores em nossa escola.
Módulo 1: Introdução historia do yoga, filosofia védica, As linhagens do yoga, Chacras, Doshas e os Corpos, Alimentação, Sadhana, mantras, bijas, meditação, japamala. etc.
Abril: 03 e 04 / 16 e 17 de 2021 (Sábado e Domingo)
Maio: 01 e 02 / 15/16 de 2021 (Sábado e Domingo)
Horários: 13h as 17h
Módulo 2: Introdução a filosofia Dharmananda, Introdução ao Tantra Vidyia, os pranas, técnicas pranayamas, Mudrasanas, asanas, significados dos asanas, meditação.etc.
Junho: 05 e 06 / 19 e 20 de 2021 (Sábado e Domingo)
Julho: 10 e 11 / 24 e 25 de 2021 (Sábado e Domingo)
Horários: 13h as 17h
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Módulo 3: Dharma sastra, ética do yoga, conduta de um praticante, Autocura com o yoga, Samadhi, kundalini, sidhis, meditação tântrica vidya, mudras, meditação, etc.
Agosto: 07 e 08 / 21 e 22 de 2021 (Sábado e Domingo)
Setembro: 04 e 05 / 18 e 19 de 2021 (Sábado e Domingo)
Horários: 13h as 17h
Aulas: Práticas de yoga online durante a semana
Supervisão: este pacote não faz parte da mensalidade do curso.
Instrutor: Bhavaraja Dharmananda
Profº Antonio Roque (Bhavaraja Dharmananda )
Fundador e atual Presidente do Ashram Dharmananda Mahavidya Tantra Yoga, dirigente da Escola Dharmananda, professor de filosofia formado pela Universidade Católica do Salvador, escritor, terapeuta, especializado em Coach pela SLAC, instrutor de yoga há mais de 25 anos e praticante do yoga e meditação há cerca de 30 anos. Estudante de Psicologia na Fainor.