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Curso de introdução a meditação consciente

Prática de meditação para iniciantes

100% Online

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Este curso é para você que busca adotar a prática de meditação no seu cotidiano, apenas meditação orientada ou técnicas não garante que está meditando . Neste curso você irá entender melhor sobre: o que é a meditação; o que é a mente; pensamentos, emoções, sentimentos, funcionamento do cérebro, alimentação para uma boa meditação; bons hábitos para meditação de qualidade; dentre outras coisas. Buscaremos desmistificar a  visão sobre a meditação, para eliminar as barreiras que impedem a maioria das pessoas de aprender e adotar esse hábito saudável. Este curso é teórico e prático.

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Dia: 14, 15 e 16/07/21 

Horário: 19h:00 as 22:00  

Carga horária de 9h de teoria e prática + meditação 

Cerificação de conclusão do curso para quem desejar